Аллергия: как вести себя летом

Хотя весна - это период, во время которого больше всего проявляются аллергии, многие из весенних раздражителей продолжают беспокоить и летом. Добавьте ко всему жару, влажность и загрязнения воздуха, и вы получите рецепт для обострения аллергии.

Основным аллергеном является пыльца - небольшие частицы, которые выделяются деревьями, травами и кустарниками для опыления других растений. Когда пыльца попадает в нос человека, страдающего аллергией, она вызывает реакцию иммунной системы. Одним из основных растений, которые вызывают аллергию в летнее время, является амброзия, которая, обычно, расцветает в августе. Пыльца амброзии может переноситься на километры, поэтому даже если она не растет возле вашего дома, вы может почувствовать ее действие.

Но все эти аллергены более опасны, если добавить к ним загрязнения воздуха. Один из основных загрязнителей - это озон, который возникает при взаимодействии солнечного света, окиси азота и гидрокарбонатов, которые выделяются вследствие сгорания топлива. В солнечную и безветренную погоду над некоторыми городами может создаться целая туча озона. Исследования показали, что озон способен усугублять симптомы астмы.
Еще один аллерген - это насекомые. Укусы пчел, ос, шершней вызывают у многих людей аллергическую реакцию. Для 5% населения укус насекомого может иметь смертельный исход.

Хотя на улице есть много аллергенов, но они есть также и в помещении. Во влажных зонах домов, подвалах и ванных комнатах, появляется плесень. Ее споры попадают в воздух и вызывают симптомы аллергии круглый год.

Еще один аллерген - это бытовые клещи, микроскопические паукообразные насекомые. Поскольку они живут в теплой и влажной среде, их популяция возрастает в летние месяцы. Клещи живут в кроватях, тканях и коврах. Продукты их деятельности попадают в воздух и вызывают симптомы аллергии.

Для того, чтобы избежать неприятных последствий, следуйте некоторым простым правилам:
1. На природе лучше не ходить босиком, не надевать яркую одежду, которая непременно привлечёт ос и пчёл.
2. Не следует есть на улице мороженое, пить лимонад: насекомые тоже любят сладкое.
3. Также нужно пытаться активно не жестикулировать, иначе это будет воспринято пчелой как агрессивное поведение. Чем подвижней человек, тем быстрее он привлечёт внимание пчелы.
4. Оберегайтесь скопления растительности, которые являются потенциальными возбудителями аллергии в вашем организме.
5. 
Если профилактика не помогла и у вас начали проявляться симптомы аллергии, то нужно обязательно проконсультироваться с врачом, который сделает вам кожные пробы и выпишет лекарственные препараты.

Анна Гудкова