В Самаре на набережной впервые пройдет фестиваль фитнеса ПРОГРАММА

В субботу 19 сентября на второй очереди набережной Волги, между Полевым и Маяковским спусками (Чкаловский спуск), с 10.45 до 14.00 будет проходить фестиваль фитнеса.

Фестиваль проводится ведущими фитнес-клубами города, мероприятие направлено на популяризацию здорового образа жизни. Программа самарского фестиваля фитнеса ориентирована как на новичков, любителей, так и на профессионалов, любого возраста и любой спортивной подготовки.

На площадках фестиваля будут представлены:
- соревнования по мини-футболу и CrossFit, новому и очень эффективному направлению функционального тренинга;
- мастер-классы от ведущих фитнес-тренеров города по самым популярным направлениям занятий;
- детская площадка - веселые фитнес-уроки, творческие мастерские и конкурсы;
- площадка для любителей йоги и восточных оздоровительных практик.

Все желающие смогут пройти фитнес-тестирование на определение уровня подготовленности и физических возможностей, получить рекомендации по тренировкам и питанию, разобраться в фитнес-программах, попробовать свои силы в соревнованиях, конкурсах, поучаствовать в мастер-классах, открытых уроках фитнес-тренеров.

Обязательные условия для участия в празднике - спортивная форма и отличное настроение, вход свободный.

Программа

Главная сцена - аэробные, танцевальные и силовые программы:
РАЗМИНКА
АЛЕХ INTENSIVE EXPRESS (AlexFitness). Интенсивная тренировка на жиросжигание.
ZUMBA (фитнес-сеть Ботек, Физкультура). Танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов.
AEROBICS (Самарский). Аэробная программа для любого уровня подготовки.
TAE-BO (Планета Фитнес). Фитнес-программа высокой интенсивности, включающая  в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ и таэквондо, замиксованных с аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.
SLOW FUNCTIONAL POWER (Планета Фитнес).  Функциональная тренировка в медленном темпе, на развитие силы и баланса.

Площадка Mind&Body:
YOGA (AlexFitness). Проверенная тысячелетиями практика развития личности; через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии.
СЛАВЯНСКАЯ ГИМНАСТИКА (фитнес-сеть Ботек).  Уникальная  славянская женская практика. Занятие гарантирует стройность, женское здоровье, эмоциональную гибкость и наполнение женской энергией.
POWERPLATE PILATES.
PILATES RING. Тренировка по системе Pilates с использованием изотонического кольца.

Площадка функционального тренинга:
Табата (Самарский, Физкультура) – высокоинтенсивная интервальная тренировка. Помогает развить выносливость, силу, устраняет лишние килограммы и помогает сформировать  красивый рельеф мышц. Рекомендовано для любого уровня подготовки.
DISQ (PowerPlate)
Баланс и Сила (Физкультура).
ОФП (Общая Физическая Подготовка) - с подростками 12-15 лет.

Футбольная площадка:
Соревнования по футболу между командами фитнес-клубов города.

Площадка WorkOut:
Соревнования по CROSSFIT, среди клиентов клубов и жителей Самары  (Планета Фитнес, Физкультура, AlexFitness)

Площадка детского фитнеса и творчества:
Творческие мастер-классы и тематическая фитнес-анимация (Физкультура, Самарский, Планета Фитнес).

В конце праздника состоится лотерея с ценными призами для зрителей и участников фестиваля.