Сегодня ночью, с 18 на 19 января, жители Самары начнут отмечать православный праздник - Крещение.

В преддверии традиционных крещенских купаний в проруби администрация города напоминает верующим о необходимости соблюдения правил безопасности.

Купаться следует только в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей. Перед омовением необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.

К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Следует идти медленно и внимательно, убедившись, что лестница для спуска в воду устойчива. Для подстраховки необходимо опуститься в воду с помощью поручней, которыми оснащены официальные купели.

Во время погружения все движения должны быть медленными и четкими. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

Входя в воду первый раз, старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Воизбежание общего переохлаждения организма не находитесь в проруби более 1 минуты.

Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.

При выходе из проруби необходимо держаться за поручни, использовать сухое полотенце. После купания следует растереть себя и ребенка махровым полотенцем и надеть сухую одежду.

Телефоны экстренных служб:

  • ГКУ «ПСС Самарской области» - 333-55-14, 992-99-99;
  • Служба спасения – 112;
  • Старший оперативный дежурный «ЕДДС» г.о. Самара – 930-81-12;
  • МКУ «Поисково-спасательный отряд г.о. Самара» – 930-56-79;
  • Скорая медицинская помощь – 03, 030.

Официальные места купелей в этом году - Крещение в Самаре 2018