Бесплатная гимнастика для пенсионеров - по утрам в парках Самары

В парках Самары 15 мая стартует социальный проект «Самара – город активного долголетия» для граждан пожилого возраста.

Все желающие смогут приходить в парки, чтобы совершенно бесплатно заниматься гимнастикой под руководством профессиональных инструкторов, студентов последнего курса факультета физкультуры и спорта СГСПУ.

Занятия будут проходить по вторникам и четвергам с 8.30 до 9.00 в период с 15 мая по 14 июня, а затем с 17 июля по 27 сентября (будет сделан перерыв на месяц в связи с проведением чемпионата мира по футболу).

Площадки:

• парк 50-летия Октября (парк Металлургов) – возле вечного огня;
• парк Юрия Гагарина – около главной сцены;
• Струковский сад – около сцены;
• парк Победы – около сцены;
• стадион Нефтянник (Куйбышевский район);
• стадион Чайка (Красноглинский район),

На уроках будут развивать все группы мышц, планируются упражнения на выносливость, баланс, мышечный тонус, а также суставная и дыхательная гимнастика.