Новости Самары
Портал города Самара samru

Самарцы могут проверить свои физические силы в парке Гагарина

В Самаре продолжается физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО».

аэробикаВ рамках акции все желающие могут проверить свои силы и сдать нормативы в парке им. Гагарина. К участию приглашаются жители города в возрасте от 6 до 70 лет и даже старше (I – XI ступени комплекса «Готов к труду и обороне»).

В программу входят следующие тесты:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (см);
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз);
  • Рывок гири весом 16 кг (кол-во раз);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
  • Челночный бег 3х10 метров (сек.);
  • Бег на 30 метров (сек.);
  • Бег на 60 метров (сек.);
  • Бег на 100 метров (сек.);
  • Бег на 2 000 метров (мин.,сек.);
  • Бег на 3 000 метров (мин..сек.).

Тесты проводятся в парки имени Ю.А. Гагарина каждую субботу с 12.00 до 17.00 и воскресенье с 10.00 до 15.00.

6+

13:15 27.08.2019



Главные события

Новости Самары

  11:39  Жигулевская центральная больница получила новое эндоскопическое оборудование
  10:19  Больше 2 тысяч литров сомнительного алкоголя передали на уничтожение в Самаре
  09:54  Пятый трассовый медпункт откроют в Самарской области на дороге «Обход Тольятти»
  09:28  Ограждение дворца культуры «Нефтяник» в Самаре отремонтируют до конца лета
  08:59  Самарские врачи спасли зрение ребенку с рыболовным крючком в глазу
  08:36  Ретрофестиваль «Жигули» с автовыставкой состоится в Тольятти 19 июля



Новости Самары


19 июля 10:24


© 2006 - 2025 г. Самара
Новости Самары - хроника городских событий. Общество, политика, происшествия, культура, спорт, образование - рубрики раздела Новости. Интервью с известными жителями города. Комментарии и мнения. Сообщения пресс-служб, органов власти и организаций Самары.

Путеводитель по городу. Метеоновости, прогноз погоды городов и поселков Самарской области в ближайшие дни и на 2 недели.
 
При использовании текстовых материалов необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу заимствования сайта samru.ru