Новости Самары
Портал города Самара samru

Самарцы могут проверить свои физические силы в парке Гагарина

В Самаре продолжается физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО».

аэробикаВ рамках акции все желающие могут проверить свои силы и сдать нормативы в парке им. Гагарина. К участию приглашаются жители города в возрасте от 6 до 70 лет и даже старше (I – XI ступени комплекса «Готов к труду и обороне»).

В программу входят следующие тесты:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (см);
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз);
  • Рывок гири весом 16 кг (кол-во раз);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
  • Челночный бег 3х10 метров (сек.);
  • Бег на 30 метров (сек.);
  • Бег на 60 метров (сек.);
  • Бег на 100 метров (сек.);
  • Бег на 2 000 метров (мин.,сек.);
  • Бег на 3 000 метров (мин..сек.).

Тесты проводятся в парки имени Ю.А. Гагарина каждую субботу с 12.00 до 17.00 и воскресенье с 10.00 до 15.00.

6+


13:15 27.08.2019

Добавления комментария

Осталось символов для комментария: 1500

Главные события

Новости Самары

17:11   
Молодым врачам город сделает доплаты в размере 3-5 тыс рублей
16:41   
В марте в Самаре пройдет полуфинал конкурса "Мастер гостеприимства"
16:31   
В 11 населенных пунктах Самарской области уничтожили поголовье свиней
15:48   
В Самаре глава отдела госучреждения назначил сам себе матпомощь в полмиллиона
14:47   
Началось строительство развязок на автодороге Тольятти-Ягодное
14:22   
В Самаре во вторник похолодает до -10


бочка для воды Емкости для воды на дачу
от 140 до 13 000 литров
складные, сборные, пластиковые

Новости Самары


27 января 23:22


© 2006 - 2020 ООО «Связьконсалт»
г. Самара, ул. Мирная, 3
Новости Самары - хроника городских событий. Общество, политика, происшествия, культура, спорт, образование - рубрики раздела Новости. Интервью с известными жителями города. Комментарии и мнения. Сообщения пресс-служб, органов власти и организаций Самары.

Путеводитель по городу. Метеоновости, прогноз погоды городов и поселков Самарской области в ближайшие дни и на 2 недели.
 
18+
Сетевое издание "Сайт Самары СамРУ.ру" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 31 января 2017 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 68518 Выходные данные
При полном или частичном использовании материалов сайта в сети интернет необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу сайта samru.ru, в иных случаях - публиковать или озвучивать название сайта