Новости Самары
Портал города Самара samru

Самарцы могут проверить свои физические силы в парке Гагарина

В Самаре продолжается физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО».

аэробикаВ рамках акции все желающие могут проверить свои силы и сдать нормативы в парке им. Гагарина. К участию приглашаются жители города в возрасте от 6 до 70 лет и даже старше (I – XI ступени комплекса «Готов к труду и обороне»).

В программу входят следующие тесты:

  • Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами (см);
  • Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз);
  • Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
  • Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз);
  • Рывок гири весом 16 кг (кол-во раз);
  • Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
  • Челночный бег 3х10 метров (сек.);
  • Бег на 30 метров (сек.);
  • Бег на 60 метров (сек.);
  • Бег на 100 метров (сек.);
  • Бег на 2 000 метров (мин.,сек.);
  • Бег на 3 000 метров (мин..сек.).

Тесты проводятся в парки имени Ю.А. Гагарина каждую субботу с 12.00 до 17.00 и воскресенье с 10.00 до 15.00.

6+

13:15 27.08.2019



Главные события

На строительство метро в Самаре добавят 2,3 миллиарда рублей На строительство метро в Самаре добавят 2,3 миллиарда рублей
Корректировка регионального бюджета
 
Новости Самары

11:46   
42 новые спортплощадки из 100 запланированных построили в Самарской области
10:48   
Завершен капремонт участка трассы в Красноармейском районе Самарской области
09:57   
Горбольницу Чапаевска оснастили новым оборудованием для диагностики болезней ЖКТ
09:20   
В Самаре изменили систему управления городом
08:58   
На строительство метро в Самаре добавят 2,3 миллиарда рублей
08:36   
Доска в память об известном актере будет открыта в центре Самары 16 сентября



Новости Самары


16 сентября 14:50


© 2006 - 2025 г. Самара
Новости Самары - хроника городских событий. Общество, политика, происшествия, культура, спорт, образование - рубрики раздела Новости. Интервью с известными жителями города. Комментарии и мнения. Сообщения пресс-служб, органов власти и организаций Самары.

Путеводитель по городу. Метеоновости, прогноз погоды городов и поселков Самарской области в ближайшие дни и на 2 недели.
 
При использовании текстовых материалов необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу заимствования сайта samru.ru