Жителей Самары приглашают на бесплатные занятия скандинавской (северной) ходьбой.
Участников научат технике ходьбы, укрепляющей мышцы улучшающей здоровье.
Возраст занимающихся не ограничен. Тренировки проводит дипломированный тренер по скандинавской ходьбе.
Занятия будут проходить по утрам и вечерам в парке Победы, Дружбы, Гагарина. Все подробности - в группе "Вконтакте" "Северная ходьба. Yablochnayateam".
Скандинавская ходьба со специальными палками - полезный вид спорта, подходящий даже для людей пожилого возраста, людей с проблемными суставами, лишним весом. Это самый щадящий вид фитнеса, способствующий укреплению сосудов, мышечного корсета и иммунитета, улучшению работы сердца и легких.
0+
.jpg)