В Самаре проводят бесплатные оздоровительные занятия для пожилых

Самарская Федерация Ушу приглашает жителей на бесплатные оздоровительные занятия в рамках проекта "Здоровье пожилых: перезагрузка".

Фото: администрация г.о. Самара

Речь идет о занятиях ушу, китайской гимнастикой, а также кинезио-тренировках, специально адаптированных для старшего возраста. Они включают в себя элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики. Также в программе бесплатные мастер-классы и лекции по традиционной и восточной медицине.

Занятия для каждой группы проходят дважды в неделю по адресам:

• СОЦ "Гармония", ул. Чкалова, 90а, к. 13
  Группа 1: понедельник, среда 10.30-12.00 (тел. 8-917-147-48-09);
  Группа 2: вторник, четверг 9.00-10.30 (тел. 8-917-951-63-88).
• СИПКРО, Московское шоссе, 125а
  среда, суббота 8.00-9.30 (тел. 8-927-024-27-54)
• МБУ г.о. Самара «Дворец ветеранов», ул. Мориса Тореза, 103А
  среда, пятница 8.00-9.30 (тел. 8-917-148-12-62).

С собой нужно принести спортивную форму.

Перед началом занятий необходимо пройти бесплатное медобследование по полису ОМС в Центре энергоинформационной медицины по адресу: ул. Братьев Коростелевых, 140. Запись по телефонам 8 (846) 989-18-77 или 8-937-989-18-77 (при записи обязательно сказать, что это обследование для занятий оздоровительным ушу).

Занятия продлятся 10 месяцев и завершатся областным фестивалем для активных пожилых людей "Вторая молодость".