Весь мир отмечает сегодня День психического здоровья. Этот праздник появился в 1992 году по инициативе Всемирной федерации психического здоровья. Его целью является сокращение депрессивных расстройств, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости и других заболеваний. Стрессы занимают прочное место в жизни современного человека: что ни день, то проверка на эмоциональную устойчивость. Психологи считают позитивное восприятие неприятностей одним из лучших способов борьбы со стрессом. В малых дозах стресс активизирует жизненные силы, помогая быстрее адаптироваться к изменяющимся условиям. Однако, длительные расстройства - хронический дистресс - могут привести в кабинет врача. Самым мощным фактором противодействия стрессам психологи считают социальную поддержку. А потому друзья и близкие - лучшее лекарство от всех невзгод.

ГТРК