В Самаре стартуют бесплатные фитнес-тренировки crossfit

В торговом комплексе «Мега» начались открытые уроки по crossfit под руководством профессионального тренера.

Crossfit или функциональный тренинг - это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разнообразных потребностей относительно своей физической формы.

Функциональные упражнения вовлекают в работу абсолютно все мышцы вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого движения. Данный тип тренинга позволяет развить выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.

Принять участие в тренировке могут все, вход свободный. Уроки проходят каждую субботу с 11:00 до 12:00 в магазине Reebok.