В Самаре проходят бесплатные тренировки по стретчингу

В самарском торговом комплексе «Мега» по четвергам проводятся бесплатные тренировки по стретчингу.

Стретчинг (от англ. «stretching» - «растягивание») - особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц и развитие гибкости. Заниматься им можно в любом возрасте, независимо от уровня подготовки.

Занятия идут в магазине Reebok каждый четверг c 17:00 до 18:00.

Также, напомним, в торговом комплексе каждые вторник и четверг с 19:30 до 21:00 проходят бесплатные занятия по йоге от сертифицированного тренера Софии Каменской. Присоединиться могут все желающие. С собой нужно принести коврик для йоги. Место: тренировочный зал возле магазина Rendez-Vous.