|
Консультация специалистов объединения частных клиник Флоровой
 |
Объединение частных клиник д.м.н. М.А.Флоровой |
Здесь вы можете получить бесплатную on-line консультацию по:
Клиника объединяет 7 поликлиник в Самаре
|
|
|
Консультация специалистов объединения частных клиник Флоровой
|
|
|
|
|
Вопрос (от 11.03.11)
здравствуйте! Марина Александровна! Последнее время стала замечать, что у меня одно плечо выше другого и к концу дня боль в плече, которое выше. Какой врач сможет это вылечить и каким способом? Можно ли дома просто делая комплекс упражнений?
Ответ
Оксана, здравствуйте. Вам необходимо обратиться к врачу ортопеду. Вы правы, что основным методом лечения будет гимнастика, а еще точнее танцы. Именно танцы нормализуют не только мышечный корсет, восстанавливают эластичность дисков, но и убирают психосоматические "зажимы", которые приводят к неправильному вынужденному положению туловища и развитию разной высоты плеч. Сейчас много танцевальных школ. Необходимо заняться настойчиво, упорно. Если результат будет слабым , то привести в порядок массу тела, параллельно добавить йогу. Необходимо соблюсти следующие принципы: регулярность каждый день или через день по 2-3 часа. Эффект увидите не раньше чем через 6 месяцев. Через год можно будет снизить интенсивность занятий до 3-4 раз в неделю. С уважением, Флорова. |
|
|
Еще вопросы с ответами - на главную консультации
|
 |
|
|
события нашего города
прогноз на 14 дней
|
Кино в Самаре
Турбазы Самары