Похудей, диеты
Портал города Самара samru

Эстонская диета

Эстонская диета рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от трех до шести кг.

Эстонская диета
В общем-то несложно, но достаточно голодно
1-й день- 6 сваренных яиц.
2-й день- 500 гр. обезжиренного творога.
3-й день - 700 гр. куриного филе.
4-й день - 200 гр. вареного риса.
5-й день - 6 средних вареных картошин.
6-й день - яблоки.

 



Снижение веса
Новые программы фитнеса в Самаре весной 2017
Новые программы фитнеса в Самаре весной 2016
Хитрости при готовке, помогающие сбрасывать вес
Как уменьшить калорийность блюд
Бодирок — как быстро похудеть, тренируясь всего по 15 минут в день
Система пилатес для похудения в Самаре
Факты, советы
Первые признаки сахарного диабета у детей Первые признаки сахарного диабета у детей
22.05.25 09:24
На что обратить внимание
Гепатит C: симптомы, лечение и меры профилактики опасной болезни Гепатит C: симптомы, лечение и меры профилактики опасной болезни
11.03.25 10:17
Адреса травмпунктов в Самаре Адреса травмпунктов в Самаре
19.12.22 09:39
события нашего города

прогноз на 14 дней


2 июля 5:07


© 2006 - 2025 г. Самара
Здоровье Самара - раздел о здоровом образе жизни. Экспертные статьи по диетологии, косметологии, беременности и родам. Размещаются материалы по нетрадиционной медицине. Консультации специалистов. Все об оздоролвительном отдыхе в санаториях Самарской области.
 
При использовании текстовых материалов необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу заимствования сайта samru.ru