Щадящая диета

Эта диета очень полезна для организма, так как содержит все необходимые составляющие здорового питания и позволяет сбросить лишние килограммы. Ее можно использовать длительное время, но диетологи советуют не увлекаться, а питаться согласно предписаниям диеты около семи дней.

Первый завтрак: стакан несладкого чая или чашка черного кофе без сахара.

Второй завтрак: 40 г сыра.

Обед: сваренное вкрутую яйцо, 120 г нежирного мяса, лучше отварного или приготовленного на пару, 20 г сыра.

Полдник: стакан несладкого чая.

Ужин: 120 г отварного мяса, мелко порезанные овощи с растительным маслом.

Перед сном выпить стакан отвара мяты.

17.04.2007

Не болей

Импланты зубов в Самаре

Колоноскопия в клиниках Самары

Где в Самаре можно сделать прививку от гепатита А

Аллергопробы в Самаре

Где можно сделать тест на отцовство в Самаре

Факты, советы

Первые признаки сахарного диабета у детей
На что обратить внимание

Гепатит C: симптомы, лечение и меры профилактики опасной болезни

Адреса травмпунктов в Самаре

Новости Самары

события нашего города

Погода в Самаре

прогноз на 14 дней

1 июля 3:07

Здоровье Самара - раздел о здоровом образе жизни. Экспертные статьи по диетологии, косметологии, беременности и родам. Размещаются материалы по нетрадиционной медицине. Консультации специалистов. Все об оздоролвительном отдыхе в санаториях Самарской области.

При использовании текстовых материалов необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу заимствования сайта samru.ru