Нетрадиционная медицина
|
|
Быстро похудеть? С помощью "французской диеты"!Основные правила французской диеты - строго следовать графику.
График ни в коем случае нельзя изменять, иначе толку не будет, так как только такая последовательность потребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах.
Также из рациона абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия.
Продолжительность диеты составляет 14 дней.
Основа диеты, как видите, состоит из белковых продуктов, иногда фрагментарно включаются углеводы. Как известно, человек поправляется только от жиров и углеводов. Недостаток этой диеты - ее продолжительность. При долгой разгрузке почти неизбежно возникновение так называемого ребаунд-эффекта: как только вы прекращаете держать организм в состоянии дефицита калорий, он начинает изо всех сил наверстывать упущенное. В результате после этой диеты можно набрать больше килограммов, чем было потеряно во время диеты. Поэтому после диеты постарайтесь не переедать.
|
26 апреля 6:29
© 2006 - 2024 ООО «Связьконсалт» г. Самара, ул. Мирная, 3 |
Здоровье Самара - раздел о здоровом образе жизни. Экспертные статьи по диетологии, косметологии, беременности и родам. Размещаются материалы по нетрадиционной медицине. Консультации специалистов. Все об оздоролвительном отдыхе в санаториях Самарской области.
|
Сетевое издание "Сайт Самары СамРУ.ру" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 31 января 2017 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС 77 - 68518 Выходные данные
| |
При использовании текстовых материалов необходимо указывать прямую гиперсылку на страницу заимствования сайта samru.ru |